RECETTE

Wrap au poulet, avocat et riz

Name: Wrap au poulet, avocat et riz
Cook time: 25 Min
Total time: 25 min
Yield: 2
Ingredients: 1 paquet de riz express mexicain Ben's Original™; 1 cuillère à soupe d'huile de tournesol; 2 filets de poitrine de poulet; ½ cuillère à café de poudre de paprika; ½ cuillère à café d'origan séché; ½ cuillère à café de cumin moulu; ¼ cuillère à café de poudre d'oignon; ¼ cuillère à café d'ail en poudre; 2 tomates, dénoyautées et hachées; 1 petit oignon rouge, haché; Petite poignée de coriandre hachée; 1 avocat dénoyauté et coupé; 2 feuilles de laitue, hachées; 2 enveloppements

TEMPS

25 Min

INGRÉDIENTS

14 Produits

FAIRE

2 x

Peu de temps? Essayez ce wrap à la mexicaine qui vous séduira par son goût en un rien de temps. Soyez créatif et créez votre propre wrap selon vos goûts!

INGRÉDIENTS

1 paquet de riz express mexicain Ben's Original™
1 cuillère à soupe d'huile de tournesol
2 filets de poitrine de poulet
½ cuillère à café de poudre de paprika
½ cuillère à café d'origan séché
½ cuillère à café de cumin moulu
¼ cuillère à café de poudre d'oignon
¼ cuillère à café d'ail en poudre
2 tomates, dénoyautées et hachées
1 petit oignon rouge, haché
Petite poignée de coriandre hachée
1 avocat dénoyauté et coupé
2 feuilles de laitue, hachées
2 enveloppements

PRODUITS UTILISÉS

BEN´S ORIGINAL™ riz Express Mexicain 250g

1
Placez les filets de poitrine de poulet entre deux morceaux de papier absorbant et roulez-les à plat avec un rouleau à pâtisserie jusqu'à ce qu'ils soient uniformément épais.
2
Mélangez 1 cuillère à soupe d'huile, d'épices et d'herbes et étalez sur les filets.
3
Faites frire les filets dans une poêle à feu moyen pendant 10-12 minutes jusqu'à ce qu'ils soient dorés des deux côtés. Retirer après la friture et couper en morceaux comme vous le souhaitez.
4
Préparez le riz express mexicain Ben's Original™ selon les instructions sur l'emballage.
5
Lavez les tomates et coupez-les en petits morceaux. Epluchez les oignons et coupez-les en tranches. Coupez l'avocat en deux, retirez le noyau et la peau et coupez-le en petits morceaux. Maintenant, couvrez le wrap avec les tomates, les oignons, la coriandre, les lanières de poulet, l'avocat, le riz et la laitue et pliez-le.
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Astuce: Utilisez des sauces supplémentaires de votre choix pour un goût encore meilleur !